Обратная
Имя отправителя *:
E-mail отправителя *:
Тема письма:
Текст сообщения *:
Оценка сайта:

Журнал «Будь здоров» - 2014 - №7 – стр.57
Косметика по-японски
Наталья Ельцина, специалист по оздоровлению, косметолог


В прошлом номере мы начали знакомить читателей с техникой лимфодренажного массажа лица, который изобрела японский стилист, визажист, дизайнер и косметолог Юкуко Танаки. Занимая совсем немного времени, он заметно омолаживает и подтягивает кожу. Овладев первыми пятью стадиями самомассажа, можно переходить к освоению следующих семи.
Свой массаж Юкуко Танаки назвала «асахи», что переводится как «утреннее солнце». Действительно, кожа после него свежеет, как под первыми лучами солнца. Каждая женщина может выполнять его самостоятельно. Все движения массажа продуманны, они воздействуют не только на кожу, но и на глубокие мышцы. При этом осуществляется лимфодренаж, который способствует выводу токсинов, благодаря чему у клеток повышается способность очищаться. Это улучшает цвет лица.
Стадии массажа последовательно охватывают все зоны лица, и при регулярном их выполнении постепенно формируется четкий овал; происходит подтяжка кожи.
Массаж выполняется, как правило, двумя пальцами - средним и безымянным. Все движения надо вести от центра лица к лимфоузлам, совершая незначительные надавливания по пути лимфотока. На сами лимфоузлы нажимать нельзя. Перед массажем необходимо смазывать руки натуральными маслами.

Массаж асахи (продолжение)
Сначала вспомним, как выполняется завершающий прием, которым заканчивается каждая стадия массажа.
Завершающий прием
Движение пальцев начинается от точки, расположенной возле козелка уха. Зафиксируйте ее с обеих сторон на 1-2 секунды и мягким движением пройдите вниз по контурам лица мимо челюстного сустава (не надавливая на него) и далее к шее. Остановитесь на 1 -2 секунды на шейных лимфатических узлах, расположенных под нижней челюстью (примерно на 2 см ниже нее), но не надавливайте на них. Затем медленно продвигайтесь вниз по боковым сторонам шеи. Закончите движение в области лимфоузлов, расположенных в ямках над ключицами. Зафиксируйте пальцами эти точки, не надавливая на них.

6. Укрепление нижней части лица. Подъем щек
Выполняется отдельно для каждой стороны лица.
Подставив ладонь под подбородок справа, обопритесь на нее правой частью лица. С левой стороны лица поставьте три пальца (указательный, средний и безымянный) на основание жевательной мышцы и, как бы «поднырнув» под нее, с усилием ведите их по ходу жевательной мышцы к внутреннему углу глаза. Немного не доходя до глаза, остановитесь на 3 секунды, не ослабляя давления. Затем без нажима отведите пальцы к козелку левого уха и выполните завершающий прием.
Повторите для каждой стороны 3 раза.

7.Укрепление средней части лица. Устранение носогубных складок
Выполняется только после п. 6.

Разведите в стороны локти и наложите пальцы на щеки горизонтально вдоль скуловых костей. Сильно сжав ноздри, с нажимом отведите пальцы в стороны, к козелкам ушей, и сделайте завершающий прием. Можно выполнить эту стадию массажа, сжав кисти в кулак и работая внешней стороной указательных пальцев. Повторите 3 раза.

Продолжение статьи читайте в журнале Журнал «Будь здоров» - 2014 - №7

 

 

© МБУ ВМЦБС р.п.Чегдомын, 2011-2022

Яндекс.Метрика

Рейтинг@Mail.ru